STOP MEROKOK DARI SEKARANG !

STOP MEROKOK DARI SEKARANG !
Why not ?



Sering para perokok menjadikan kebiasaannya tersebut untuk pergaulan mengatakan bahwa kalau tidak merokok rasanya sulit untuk bergaul dan memiliki banyak teman. Khususnya bagi kaum lelaki. Tapi, bener nggak sih begitu ? ‘Ah ngggak bener tuh. Buktinya kita yang ngga merokok tetep punya banyak temen kan. Apalagi kita, sebagai pelajar mesti punya kondisi badan yang ok agar kita bisa menjalani kegiatan dengan baik. Terlebihnya lagi bagi seorang olah ragawan, so pasti dia harus miliki kondisi fisik yang baik dan stamina yang kuat. Nah disini saatnya kita cermati dan mengkaji ulang tentang masalah ini.
Kita tentunya sudah lama tahu bahwa dengan kita merokok dapat mempertinggi risiko seseorang untuk terkena penyakit seperti penyakit jantung, paru-paru, dan khususnya bagi wanita, dampak negativ dari yang namanya rokok akan berimbas pada kesuburannya lo. Kalo sudah begitu ngapain juga kita bersahabat dengan sebatang rokok, yang kalo dipikir lebih banyak ruginya dari pada untungnya terutama dari segi kesehatan. Tahu nggak sih zat apa aja yang terdapat dalam sebatatang rokok. Menurut bdan kesehatan dunia (WHO) di dalam rokok terdapat 4000 zat kimia dan racun yang dapat memebahayakan kesehatan. Asap rokok secara langsung bisa bikin rusak sel-sel pernafasan. Dan lebih bahayanya lagi, walaupun bukan perokok atau biasa disebut perokok pasif itu lebih besar resikonya dari pada perokok aktif. Karena perokok aktif sudah memiliki kekebalan terhadap rokok tersebut sedangkan perokok pasif tidak.
Mau tahu lebih jelas lagi tentang zat dan racun yang terdapat dalam sebatang rokok, baiknya kamu ketahui dan coba untuk berpikir secara bijak. Pertama adalah ‘nikotin’, zat ini punya sifat adiktif yang bisa bikin kita jadi ketagihan atau kecanduan. Setelah dibakar dan dihisap, 25% dari nikotin yang ada dalam rokok langsung masuk ke peredaran darah dan sampai ke otak manusia dalam waktu 15 detik. Efeknya, kamu akan gampang mengalami penyempitan pembuluh darah dan mengalami kekuarangan oksigen di seluruh tubuh. Selanjutnya adalah ‘tar’, dalam dunia kedokteran dikenal dengan nama karsinogenik alias zat yang mampu menyebabkan kanker. Ampas dari asapnya akan menempel di paru-paru. Pelan-pelan selama 20 sampai 30 tahun, bahan ini akan mengubah sel epitel bronkus normal di paru-paru menjadi sel kanker ganas.

Bahayanya lagi adalah karbon monoksida atau CO, sama dengan gas yang dikeluarkan ujung knalpot mobil. Zat ini akan menghambat penyerapan oksigen oleh sel darah merah dalam tubuh. Seterusnya adalah zat Amonia (bahan pembersih lantai), Benzen, Nitrosamin, Naftalen (kapur barus), Hidrogen Sianida, Radon, Aseton (penghapus cat kuku), Toleun, Metanol (bahan bakar roket), Arsenik (racun semut putih), Butan (bahan bakar korek api) dan berbagai zenis zat beracun lainnya.
Nah sekarang sudah tahukan bergam zat beracun yang terdapat dalam sebatang rokok ? And ngapain juga coba-coba untuk merokok, padahal denngan menjauhi rokok kamu akan lebih sehat dan tampil lebih fresh.
Disamping kita dirugikan dari segi kesehata, tentunya kamu juga bakalan mengalami kerugian darisegi finansial (keuangan). Kita sudah pasti tahukan berapa harga rokok. Lalu bandingkan dengan uang saku yang diperoleh seorang pelajar. Terus buat apa kita mesti menghabiskan uang hanya demi rokok yang tidak ada manfaatnya tersebut. Udah gitu kamu juga harus mengeluarkan uang untuk biaya sekolah dan kebutuhan sehari-hari. Aduh sungguh disayangkan banget dan kasihan juga kan orang tua kita yang sudah mencari uang dengan susah payah lalu kita sia-sia kan begitu saja, mendingan kalo kitanya berprestasi. Mak dari itu , baiknya kamu say no to smok deh sebelum terlambat, dan merokok biasanya bermula dari coba-coba lo !!!
Selain berdampak pada kesehatan dan keuangan tadi rokok juga dapat merubah penampilan kamu, ada beberapa hal yang pasti terlihat denga nyata seperti napas kamu jadi tidak fresh, nggak enakkan kalo saat bicara dengan seseorang yang kita spesialin bau mulut. Gigi jadi kekuning-kuningan yang membuat senyum kamu nggak cemerlang. Kelopak mata jadi cekung sehingga sorot mata nggak bersinar lagi. Lebih parah lagi kerut wajah mulai munculsecara perlahan dan rambutpun menjadi kusam. Pokoknya yang namanya rokok tuh buat penampilan kamu jadi nggak ok banget deh.
Tapi, bagi kamu yang udah terlanjur merokok, kamu belum terlambat kok. kalo misalkan ada keinginan untuk meninggalkan kebiasaan tersebut. Kamu bisa minta pertolongan sama orang disekitar atau bisa juga bergabung dengan sebuah wadah yang menamakan organisasinya anti rokok, dan yakinlah bahwa kamu bisa.


Penulis :Samsul XII IPA MA Darul Ma’arif Bandung (dari berbagai sumber)